توضیحات
کتاب جادوی رها کردن ذهن نوشته نیک ترنتون، ترجمه حسن کوهبر، از انتشارات بله است.
در این معرفی
معرفی کتاب جادوی رها کردن ذهن
کتاب «جادوی رهاکردن ذهن: چگونه آرامش پیدا کنیم و پیش برویم» اثر نیک ترنتون، یک راهنمای عملی برای کسانی است که درگیر افکار منفی و استرس‌های روزمره هستند و به‌دنبال دستیابی به آزادی احساسی و آرامش ذهنی می‌باشند. این کتاب که در سال ۲۰۲۳ منتشر شده، ترکیبی از رویکردهای علمی و تجربیات عملی را برای شکستن چرخه‌های منفی فکری و دستیابی به آرامش درونی ارائه می‌دهد.
نیک ترنتون، با استفاده از دانش خود در زمینه سلامت روان و توسعه فردی، به خوانندگان نشان می‌دهد که چگونه می‌توانند با پذیرش و رهاسازی افکار آزاردهنده، بار ذهنی خود را کاهش دهند. یکی از ویژگی‌های برجسته این کتاب، بیانی روان و صمیمی است که شما را تشویق می‌کند تا روش‌های پیشنهادی را به‌طور مرحله‌به‌مرحله در زندگی خود به کار ببرید. نیک ترنتون با تکیه بر مثال‌های ملموس و داستان‌های الهام‌بخش، فرآیند رهاسازی را به روشی کاربردی و قابل فهم برای خواننده توضیح می‌دهد.
با پیروی از تکنیک‌های ارائه‌شده در کتاب، شما می‌توانید رهایی از افکار منفی را تجربه کنید و رابطه‌ای سالم‌تر با خود و اطرافیان برقرار کنید. این کتاب فرصتی عالی است تا بیاموزید که رهایی از چرخه‌های فرساینده ذهنی نه‌تنها ممکن است، بلکه برای همه قابل دسترسی است.
موضوع و زمینه مطالعه
موضوع ثبت‌شده برای این نسخه: بهداشت روانی، روانشناسی.
مشخصات این نسخه
| نویسنده | نیک ترنتون |
|---|---|
| ناشر | انتشارات بله |
| تعداد صفحه | 179 |
| قطع | رقعی |
| نوع جلد | شومیز |
| نوع کاغذ | تحریر |
| زبان نوشتار | فارسی |
| چاپ شده در | ایران |
| مترجم | حسن کوهبر |
| شابک | 9786224916983 |
منبع تطبیق مشخصات: مشخصات این نسخه در دیجی‌کالا. اطلاعات نوبت چاپ و سال انتشار مربوط به نسخه معرفی‌شده است؛ قیمت و موجودی جاری را در همین فروشگاه ببینید.
پیش از انتخاب این کتاب
برای مقایسه ترجمه‌ها، نام مترجم و شابک را بررسی کنید؛ عنوان یکسان الزاماً به معنی نسخه یکسان نیست. اگر درباره مشخصات چاپ سؤال دارید، از پشتیبانی کتاب بپرسید یا کتاب‌های دیگر نشر را ببینید.
برای ادامه مطالعه
این عنوان‌ها را نیز از نظر موضوع، نویسنده و نسخه ترجمه بررسی کنید. با بازکردن هر کتاب، معرفی و مشخصات کامل آن را می‌بینید.
کتاب مهار هیاهوی ذهن
نیک ترنتون
اثر دیگری از همین نویسنده
کتاب ذهن مرتب
نیک ترنتون
اثر دیگری از همین نویسنده
کتاب تفکر 101
وو کیونگ آن
از همین دسته موضوعی
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.