توضیحات
کتاب کاش زودتر میگفتند نوشته جولی اسمیت، ترجمه مهدی رمضانی، از انتشارات بله است.
در این معرفی
معرفی کتاب کاش زودتر میگفتند
کتاب «کاش زودتر میگفتند: رازهای ناگفته زندگی» اثر دکتر جولی اسمیت، راهنمایی جامع برای بهبود سلامت روان و مدیریت چالش‌های ذهنی است. این کتاب که در سال ۲۰۲۲ منتشر شده، با زبانی ساده و علمی به موضوعاتی مهم چون مدیریت اضطراب، مقابله با افکار منفی، بازیابی انگیزه و حفظ آرامش ذهنی پرداخته است. دکتر اسمیت، روان‌شناس بالینی معتبر، در این کتاب از تجربیات خود و داستان‌های واقعی برای ارائه راهکارهای عملی استفاده کرده تا خوانندگان بتوانند این توصیه‌ها را به‌راحتی در زندگی روزمره خود به کار بگیرند.
یکی از ویژگی‌های برجسته این کتاب، ساختار منظم و گام‌به‌گام آن است که هر بخش با نکات و تمرین‌های عملی پایان می‌یابد. این شیوه به خواننده کمک می‌کند که نه‌تنها مفاهیم علمی را بیاموزد، بلکه ابزارهایی برای مدیریت ذهن و عواطف در شرایط دشوار به دست آورد. دکتر اسمیت همچنین با استفاده از زبان روان و همدلانه، مفاهیم پیچیده علمی را به‌طور ساده منتقل کرده و به خواننده این امکان را می‌دهد که در هر لحظه از زندگی خود از این ابزارها بهره ببرد.
کتاب «کاش زودتر میگفتند» موفق به کسب تحسین‌های گسترده‌ای از سوی کارشناسان و مخاطبان شده و در فهرست پرفروش‌ترین‌ها قرار گرفته است. بسیاری از خوانندگان از تأثیر آن بر نگرش فردی و بهبود روابطشان یاد کرده‌اند. این کتاب می‌تواند به‌عنوان یک ابزار مفید برای افرادی که به دنبال بهبود وضعیت ذهنی و روانی خود هستند، نقطه شروعی عالی باشد.
موضوع و زمینه مطالعه
موضوع ثبت‌شده برای این نسخه: بهداشت روانی.
مشخصات این نسخه
| نویسنده | جولی اسمیت |
|---|---|
| ناشر | انتشارات بله |
| تعداد صفحه | 291 |
| قطع | رقعی |
| نوع جلد | شومیز |
| نوع کاغذ | تحریر |
| زبان نوشتار | فارسی |
| چاپ شده در | ایران |
| مترجم | مهدی رمضانی |
| شابک | 9786224916952 |
منبع تطبیق مشخصات: مشخصات این نسخه در دیجی‌کالا. اطلاعات نوبت چاپ و سال انتشار مربوط به نسخه معرفی‌شده است؛ قیمت و موجودی جاری را در همین فروشگاه ببینید.
پیش از انتخاب این کتاب
برای مقایسه ترجمه‌ها، نام مترجم و شابک را بررسی کنید؛ عنوان یکسان الزاماً به معنی نسخه یکسان نیست. اگر درباره مشخصات چاپ سؤال دارید، از پشتیبانی کتاب بپرسید یا کتاب‌های دیگر نشر را ببینید.
برای ادامه مطالعه
این عنوان‌ها را نیز از نظر موضوع، نویسنده و نسخه ترجمه بررسی کنید. با بازکردن هر کتاب، معرفی و مشخصات کامل آن را می‌بینید.
کتاب دام دوست داشتنی بودن
آلیسیا منندز
از همین دسته موضوعی
کتاب برای شمای تیزهوش‌تر
سنجی گوپتا
از همین دسته موضوعی
کتاب تفکر 101
وو کیونگ آن
از همین دسته موضوعی
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.