📚 درخواست انتشار کتاب
نام تجاری:

کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد اثر آلبرت الیس و آرتور لانگ ترجمه آرمان وکیلی انتشارات بله

۱,۰۵۴,۰۸۰ تومان

  • نوع جلد : شومیز
  • نوع کاغذ : سفید 70 گرم
4 نفر در حال مشاهده محصول هستند!
شناسه محصول: dkp-20472008 دسته:
اشتراک گذاری:

توضیحات

معرفی

کتاب «نمی‌گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد» نوشته‌ی آلبرت الیس و آرتور لانگ یکی از آثار ارزشمند در حوزه‌ی روان‌شناسی و مدیریت هیجان است. این کتاب بر اهمیت کنترل واکنش‌های احساسی و توانایی حفظ آرامش در مواجهه با دیگران تأکید دارد. نویسندگان نشان می‌دهند که ما می‌توانیم انتخاب کنیم چگونه به رفتارها و حرف‌های دیگران واکنش نشان دهیم و با تغییر نگرش و تفکر، زندگی آرام‌تر و مؤثرتری داشته باشیم.

مشخصات

  • نویسنده
    آلبرت الیس- آرتور لانگ
  • قطع
    رقعی
  • نوع جلد
    شومیز
  • نوع کاغذ
    سفید 70 گرم
  • ناشر
    انتشارات بله
  • مترجم
    آرمان وکیلی
  • تعداد صفحه
    194
  • موضوع
    روانشناسی
  • شابک
    9786224850874
  • تعداد جلد
    100
  • چاپ شده در
    ایران
  • زبان نوشتار
    فارسی
  • سال انتشار
    1403
  • خلاصه کتاب
    الیس و لانگ در این کتاب توضیح می‌دهند که بسیاری از ناآرامی‌ها و استرس‌ها ناشی از واکنش‌های غیرآگاهانه به رفتارهای دیگران است. آن‌ها تکنیک‌ها و تمرین‌هایی ارائه می‌دهند که به خواننده کمک می‌کند افکار منفی و قضاوت‌های نادرست را شناسایی کند و به جای آن‌ها پاسخ‌های منطقی و آرام‌بخش اتخاذ نماید. کتاب پر از مثال‌های عملی از زندگی روزمره است که نشان می‌دهد چگونه با تغییر تفکر می‌توان از تنش‌های بین فردی کاست و اعتماد به نفس و آرامش ذهنی را افزایش داد. پیام اصلی کتاب این است که کنترل واکنش‌ها و مدیریت هیجانات، کلید داشتن زندگی آرام و موفق است.
  • درباره نویسنده
    آلبرت الیس (Albert Ellis) روان‌شناس و یکی از بنیان‌گذاران رویکرد Rational Emotive Behavior Therapy یا REBT بود، روشی که بر تغییر باورهای غیرمنطقی و مدیریت احساسات تمرکز دارد. او به دلیل رویکرد علمی و عملی خود در روان‌درمانی و توسعه مهارت‌های زندگی شناخته شده است. آرتور لانگ نیز روان‌شناس و نویسنده‌ای است که با همکاری الیس، آثار متعددی در زمینه‌ی کنترل هیجانات و روان‌شناسی کاربردی منتشر کرده است. کتاب «نمی‌گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد» از مهم‌ترین آثار آن‌هاست که به افراد کمک می‌کند در مواجهه با فشارهای زندگی و رفتارهای دیگران، آرامش و اعتماد به نفس خود را حفظ کنند.

توضیحات تکمیلی

برند

انتشارات بله

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد اثر آلبرت الیس و آرتور لانگ ترجمه آرمان وکیلی انتشارات بله”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

برای اینکه بتوانید عکس ها را به بررسی خود اضافه کنید باید وارد سیستم شوید.

زمان های تحویل تخمینی

خب! حالا شما مالک آن هستید. لورم ایپسوم: کلمات مزخرفی که قادر به طراحی کامل معنی نیستند. البته، ما غافل هستیم که کادر واقعی  را شامل نشود:

  • کلی: 28 اینچ، 70 اینچ وات، 20.65 اینچ D
  • ابعاد قفسه: 0.70 "H، 32.5" W، 18 اینچ D

زمانی بود که هنرمندان Sequence تصمیم گرفتند که گذرگاه لورم ایپسوم را روی خطی از کیسه های کاغذی که طراحی کرده بودند، با دست شارپی انتخاب کنند. کسانی که به جزئیات توجه دارند ممکن است ادای متن کلاسیک را در قسمتی از Mad Men (S6E1 در حدود 1:18:55 برای هرکسی که این کار را نکرده است) جلب کرده باشند. و اینجا یک خالکوبی لورم ایپسوم است.

خدمات انجام سریع و قابل اعتماد

زمانی بود که هنرمندان Sequence تصمیم گرفتند که گذرگاه لورم ایپسوم را روی خطی از کیسه های کاغذی که طراحی کرده بودند، با دست شارپی انتخاب کنند. کسانی که به جزئیات توجه دارند ممکن است ادای متن کلاسیک را در قسمتی از Mad Men (S6E1 در حدود 1:18:55 برای هرکسی که این کار را نکرده است.