توضیحات
معرفی
کتاب «زندگی بیشتر» نوشته پیتر آتیا، پزشکی برجسته در حوزه طول عمر، راهنمایی علمی و کاربردی برای افزایش سلامت و طول زندگی است. این اثر با ارائه راهکارهایی عملی در زمینه ورزش، تغذیه، خواب و سلامت روان، به شما کمک میکند تا نه تنها بیشتر عمر کنید، بلکه کیفیت زندگیتان را نیز بهبود دهید. آتیا با تکیه بر سالها تجربه پزشکی و پژوهش، رویکردی پیشگیرانه را جایگزین درمانهای دیرهنگام کرده و به خوانندگان میآموزد چگونه با تصمیمهای آگاهانه، آیندهای سالمتر بسازند. این کتاب توسط نشر بله منتشر شده که به صورت تخصصی در حوزه کتابهای روانشناسی، توسعه فردی و مدیریت فعالیت میکند.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.