توضیحات
معرفی
کتاب «دختری به سرعت باد» نوشته میندی پلز، راهنمایی جامع برای زنان است که میخواهند از قدرت روزهداری برای بهبود سلامت خود بهره ببرند. این اثر با تمرکز بر نیازهای هورمونی زنان، راهکارهایی عملی برای کاهش وزن، افزایش انرژی و تعادل هورمونها ارائه میدهد و شامل برنامهای ۳۰ روزه برای بازتنظیم بدن است. میندی پلز، متخصص تغذیه و سلامت زنان، با تجربهای گسترده و کانال یوتیوب پرمخاطبش، این کتاب را بر اساس پژوهشهای علمی و داستانهای واقعی نوشته است. این کتاب توسط نشر بله منتشر شده که به صورت تخصصی در حوزه کتابهای روانشناسی، توسعه فردی و مدیریت فعالیت میکند.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.