کتاب خفه شو قدرت سکوت کردن در یک دنیای بی‌پایان پرسروصدا اثر دن لیونز ترجمه سهیلا رمضانی انتشارات بله

توضیحات

معرفی

در میانه‌ی دنیای پر از هیاهو و شلوغ امروز که هر کجا می‌روید، پر است از صدای آدم‌ها و ماشین‌ها و ساخت و سازها، سکوت بدل به عنصر نابی شده که برای یافتن آن باید به تلاش‌های بسیاری متوسل شد. اشخاص زیادی که تعدادشان در میان مردان بیشتر است، عادت دارند در یک مکالمه میان حرف دیگران بپرند و متکلم وحده باشند. ما یاد گرفته‌ایم آن کس که بیشتر حرف بزند و آخرین کلمه را بر زبان بیاورد، برنده است! اما از قدیم گفته‌اند: «کم گوی و گزیده گوی چون در!». بهتر است خودمان هم جزوی از سروصدای سرسام‌آور جهان امروز نباشیم و اختیار صحبت‌هایمان را در دست بگیریم تا باری بر انبوه چرندیات اضافه نکنیم و به نوبه‌ی خودمان به ذهن و گوش دیگران احترام بگذاریم. راه‌های یافتن سکوت در میان مکالمات و توانایی سکوت کردن چیزی است که کتاب صوتی خفه شو (STFU: The Power of Keeping Your Mouth Shut in an Endlessly Noisy World) به قلم دنیل لاینز (Dan Lyons) به ما نشان می‌دهد. نویسنده راه و روش‌های سکوت کردن را به قیمت از دست دادن خانواده‌اش آموخته است. او ناگهان خودش را در سکوت قرنطینه‌ی کووید- ۱۹ تنها در خانه‌اش یافته و به این نتیجه رسیده است که دلیل سوت و کور بودن خانه‌ی او، این است که پیشتر در برابر خانواده‌اش به اندازه‌ی کافی سکوت نکرد و به این ترتیب از درک آن‌ها ناتوان شد. همین مسئله روز به روز بر فاصله‌ی میانشان اضافه کرد و کار تا آنجایی پیش رفت که کاملا از هم جدا شدند. کتاب صوتی خفه شو به ما یاد می‌دهد چطور کمتر حرف بزنیم اما در حرف زدن مطمئن باشیم و با مکث‌ها و سکوت‌ها بر تاثیر گفته‌هایمان اضافه کنیم و به این ترتیب با اعتماد به نفس بیشتری با دیگران وارد مکالمه شویم. با سکوت کردنِ بیشتر، به صحبت‌های دیگران گوش فرا می‌دهیم، درک بیشتری از افکار و احساسات آن‌ها پیدا می‌کنیم و روابطمان را با دوستان و آشنایان ارتقا می‌بخشیم. از طرف دیگر، توانایی مکث کردن میان جملات، باعث می‌شود از ابراز سرسری افکارمان جلوگیری کنیم، کنترل بیانمان را دست بگیریم و به این ترتیب با تمرکز و بهره‌وری بیشتری صحبت کنیم و همچنین استرس کمتری داشته باشیم.