توضیحات
کتاب چگونه از شکستن قلب خود جلوگیری کنیم نوشته روکسان مگان، ترجمه فاطمه خدائی، از انتشارات بله است.
در این معرفی
معرفی کتاب چگونه از شکستن قلب خود جلوگیری کنیم
کتاب «چگونه از شکستن قلب خود جلوگیری کنیم: راهنمای عملی برای حفظ سلامت عاطفی» نوشته روکسان مگگان، به خوانندگان ابزارهایی کاربردی و راهکارهای روانشناختی برای پیشگیری از آسیب‌های عاطفی ارائه می‌دهد. این کتاب به‌ویژه بر رفتارها و باورهای نادرستی که افراد در روابط عاشقانه خود اتخاذ می‌کنند، تأکید دارد و توضیح می‌دهد که چگونه این انتخاب‌ها می‌توانند به شکستن قلب و آسیب به سلامت عاطفی منجر شوند.
مگگان با استفاده از تجربیات شخصی و مشاهدات طولانی‌مدت، به تحلیل الگوهای تکراری در روابط و ارائه تمرین‌های عملی می‌پردازد که می‌تواند به ایجاد روابط سالم و پایدار کمک کند. در این اثر، مگگان تأکید می‌کند که آسیب‌های عاطفی تنها ناشی از عوامل خارجی مانند رفتارهای طرف مقابل نیست، بلکه باورها و انتظارات خود فرد نیز در ایجاد این آسیب‌ها نقش دارند. از طریق داستان‌های واقعی و مثال‌های ملموس، نویسنده راهکارهایی برای افزایش خودآگاهی، تقویت احترام به خود و ایجاد مرزهای سالم در روابط پیشنهاد می‌دهد.
این نکات به خواننده کمک می‌کند تا از چرخه آسیب‌های عاطفی خارج شود و به‌طور مؤثری از قلب خود در برابر ضربه‌های غیرضروری محافظت کند. کتاب «چگونه از شکستن قلب خود جلوگیری کنیم» به‌عنوان یک منبع ارزشمند برای هر فردی که به‌دنبال رشد فردی و بهبود روابط عاطفی است، شناخته می‌شود. با سبک نگارشی ساده و قابل فهم، این کتاب به مخاطبانی که هیچ پیش‌زمینه‌ای در زمینه روانشناسی ندارند نیز امکان استفاده از توصیه‌های آن را می‌دهد.
این اثر با نقدهای مثبت بسیاری از متخصصان روانشناسی روبه‌رو شده و به‌عنوان راهنمایی مؤثر برای دستیابی به سلامت عاطفی و ساخت روابط سالم و معنادار معرفی می‌شود.
موضوع و زمینه مطالعه
موضوع ثبت‌شده برای این نسخه: درباره توقف خودتخریبی، ترک مردمپسندی، گذاشتن مرزهای سالم و بهبود خودآزاری عاطفی.
مشخصات این نسخه
| نویسنده | روکسان مگان |
|---|---|
| مترجم | فاطمه خدائی |
| ناشر | انتشارات بله |
| تعداد صفحه | 126 |
| قطع | رقعی |
| نوع جلد | شومیز |
| نوع کاغذ | سفید 70 گرم |
| زبان نوشتار | فارسی |
| سال انتشار | 1404 |
| چاپ شده در | ایران |
| شابک | 9786225180628 |
منبع تطبیق مشخصات: مشخصات این نسخه در دیجی‌کالا. اطلاعات نوبت چاپ و سال انتشار مربوط به نسخه معرفی‌شده است؛ قیمت و موجودی جاری را در همین فروشگاه ببینید.
پیش از انتخاب این کتاب
برای مقایسه ترجمه‌ها، نام مترجم و شابک را بررسی کنید؛ عنوان یکسان الزاماً به معنی نسخه یکسان نیست. اگر درباره مشخصات چاپ سؤال دارید، از پشتیبانی کتاب بپرسید یا کتاب‌های دیگر نشر را ببینید.
برای ادامه مطالعه
این عنوان‌ها را نیز از نظر موضوع، نویسنده و نسخه ترجمه بررسی کنید. با بازکردن هر کتاب، معرفی و مشخصات کامل آن را می‌بینید.
کتاب فوت و فن های عشق ورزی
توماس دبلیو. مکنایت
از همین دسته موضوعی
کتاب زن‌ها مردها را از دست می‌دهند چرا؟
جس مک
از همین دسته موضوعی
کتاب اشتباهات زنانه جلد اول
ام. سوسا
از همین دسته موضوعی
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.