کتاب رازهای مخفی ذهن؛ ۲۳ دستورالعمل اسرارآمیز برای تسخیر زمان و انرژی اثر پیتر هالینز ترجمه آیدا تک‌فلاح انتشارات بله

توضیحات

کتاب رازهای مخفی ذهن نوشته پیتر هالینز، ترجمه آیدا تکفلاح، از انتشارات بله است.

معرفی کتاب رازهای مخفی ذهن

کتاب «علم تمرکز قدرتمند: 23 روش برای افزایش بهره‌وری، انضباط و کاهش اهمال‌کاری و استرس» نوشتهٔ پیتر هالینز، راهنمایی علمی و کاربردی برای افرادی است که می‌خواهند تمرکز عمیق‌تری داشته باشند، انرژی ذهنی خود را بهتر مدیریت کنند و از چرخهٔ فرسایندهٔ حواس‌پرتی و استرس رهایی یابند. این کتاب با تکیه بر پژوهش‌های علمی، روان‌شناسی شناختی و تجربه‌های عملی، 23 روش اثبات‌شده را معرفی می‌کند که به شما کمک می‌کند بهره‌وری روزانهٔ خود را افزایش دهید، انضباط فردی پایدارتری بسازید و اهمال‌کاری را به حداقل برسانید.

هالینز نشان می‌دهد که تمرکز واقعی، بیش از آنکه به مدیریت زمان وابسته باشد، به مدیریت انرژی ذهنی مربوط است. نویسنده با زبانی ساده و قابل‌فهم، بدون شعارزدگی، تکنیک‌هایی عملی ارائه می‌دهد که به‌راحتی در زندگی روزمره قابل اجرا هستند. این کتاب انتخابی مناسب برای دانشجویان، کارآفرینان، مدیران و هر فردی است که به دنبال عملکرد بهتر، ذهن آرام‌تر و زندگی منظم‌تر است.

برای ادامه مطالعه

این عنوان‌ها را نیز از نظر موضوع، نویسنده و نسخه ترجمه بررسی کنید. با بازکردن هر کتاب، معرفی و مشخصات کامل آن را می‌بینید.

کتاب راز انضباط ذهن از نگاه عصب شناسی

پیتر هالینز

اثر دیگری از همین نویسنده

کتاب هنر انجام کارهای ناگوار

پیتر هالینز

اثر دیگری از همین نویسنده

کتاب نظم‌دهی به زندگی

تایر مور

از همین دسته موضوعی